Vormen
Sinds januari 2012 geef ik Taichi - Qigong les in Hengelo. Zo nu en dan geef ik ook elders workshops. Ik vind dit erg leuk om te doen. Het overbrengen van de kennis en het gezamenlijk oefenen van de bewegingen geven mij energie. Ik vind het belangrijk om dat, wat mijzelf goed doet, over te dragen aan anderen in de hoop dat zij er ook baat bij hebben en er plezier aan beleven.
Ik ben gecertificeerd Taichi Qigong docente bij LaoShan Nederland. In oktober 2012 heb ik mijn certificaat behaald. Ik volg regelmatig bijscholingen. Zie www.lebenspflege.de.
In de Qigong lessen leren de deelnemers enkele van de volgende series bewegingen:
18 bewegingen deel 1,
18 bewegingen deel 2,
8 brokaten,
5 dieren,
de vliegende kraanvogel deel 1 tot 6,
en de meditatieve Xixihuloop.